Наверняка каждый из вас уже озадачен, чем заняться сегодня вечером и ближайшие два выходных дня. Мы предлагаем провести их с максимальной пользой для здоровья и настроения.
1. Прокатиться на велосипеде. Ученые давно доказали неоценимое влияние велосипедных прогулок на свежем воздухе, которые повышают тонус мышц и сжигают лишние килограммы. Благодаря умеренной активности, улучшается пищеварение, развивается выносливость, улучшается состояние кожи, укрепляется нервная система, предупреждается варикоз и многие другие болячки, связанные с сидячим образом жизни. Прокатиться вместе с семьей приглашает туристический комплекс «Свечинский». Брать с собой «железного коня» необязательно, так как там имеется велопрокат. Садитесь смело в седло и выезжайте на природу, вдыхайте свежий воздух и наслаждайтесь тишиной.
2. Потанцевать от души. Вы знаете, что у человека, который танцует, улучшается обмен веществ, лучше работает сердечно-сосудистая и дыхательная системы и укрепляется иммунитет? Движения заставляют трудиться все мышцы, а это полезно для осанки, и одновременно происходит тренировка дыхания. Танцы особенно полезны тем, кто засиживается за рабочим столом и жалуется на неприятные ощущения в позвоночнике и спинные боли. А еще танец помогает забыть о болезнях и начать чувствовать себя лучше, найти новых знакомых и, может быть, встретить настоящую любовь. Танцуя, человек освобождается от негатива, и душа его обретает гармонию. Веселые вечеринки в «ProstoBar» в пятницу и субботу – отличное место, где вы сможете реализоваться весь свой «танцевальный» потенциал.
3. Попереживать. Приятные переживания и интересный вечер вам гарантированы, если вы не болеете за любимую команду дома, а идете и ставите на нее ставку. Когда на кону ваши кровно заработанные средства, эмоции становятся ярче и бьют через край. В Переславле это реально сделать в спорт-баре «Life» и гораздо интереснее – в большой веселой компании.
4. Попариться в русской бане. В парной активизируются защитные свойства организма. Благодаря интенсивному потоотделению, кожа выводит вредные токсины и шлаки, а ее поры очищаются от омертвевших клеток, сального жира, пыли, которые собираются на поверхности и провоцируют появление различных дефектов. В бане снимается мышечное напряжение, уходят стрессы, депрессии и переживания. Для пущего расслабления парную сочетают с массажем и ударами веника. Вечер очищения вы можете в любой день провести в комплексе «Попов луг».
Надеемся, эти рекомендации станут небольшим подспорьем при выборе направления вашего досуга! Желаем приятных выходных!
Тарифы останутся прежними, бюджет – социально ориентированным
Региональное правительство подвело итоги уходящего года и озвучило планы по бюджету на предстоящий период. С 1 июля планируется повышение тарифов на коммунальные услуги для жителей Ярославской области в среднем на 5,4%.
Будем создавать в Переславле "точки роста"
Совсем недавно кресло заместителя мэра по градостроению занял Александр Вячеславович Малышев. Нашему корреспонденту он рассказал о своих первых впечатлениях, которые он уже успел получить на столь ответственному посту.
Депутаты начали работать над бюджетом будущего года
Депутаты Ярославской областной Думы приступили к работе над главным финансовым документом области.
Регион выбирает качественные дороги
К началу сентября дорожный фонд Ярославской области, составляющий 4,5 миллиарда рублей, израсходован почти наполовину. Как используются средства?
