Авторизация
Несколько способов нескучно провести выходные
Общество >

Несколько способов нескучно провести выходные

Алена Кукушкина, 15.05.2015 14:39
Хотите узнать, как провести предстоящие выходные с пользой для тела и духа? Что сможет подпитать вас энергией на неделю вперед? Узнайте первыми!

Наверняка каждый из вас уже озадачен, чем заняться сегодня вечером и ближайшие два выходных дня. Мы предлагаем провести их с максимальной пользой для здоровья и настроения.

1.    Прокатиться на велосипеде. Ученые давно доказали неоценимое влияние велосипедных прогулок на свежем воздухе, которые повышают тонус мышц и сжигают лишние килограммы. Благодаря умеренной активности, улучшается пищеварение, развивается выносливость, улучшается состояние кожи, укрепляется нервная система, предупреждается варикоз и многие другие болячки, связанные с сидячим образом жизни. Прокатиться вместе с семьей приглашает туристический комплекс «Свечинский». Брать с собой «железного коня» необязательно, так как там имеется велопрокат. Садитесь смело в седло и выезжайте на природу, вдыхайте свежий воздух и наслаждайтесь тишиной.

2.    Потанцевать от души. Вы знаете, что у человека, который танцует, улучшается обмен веществ, лучше работает сердечно-сосудистая и дыхательная системы и укрепляется иммунитет? Движения заставляют трудиться все мышцы, а это полезно для осанки, и одновременно происходит тренировка дыхания. Танцы особенно полезны тем, кто засиживается за рабочим столом и жалуется на неприятные ощущения в позвоночнике и спинные  боли. А еще танец помогает забыть о болезнях и начать чувствовать себя лучше, найти новых знакомых и, может быть, встретить настоящую любовь. Танцуя, человек освобождается от негатива, и душа его обретает гармонию. Веселые вечеринки в «ProstoBar» в пятницу и субботу – отличное место, где вы сможете реализоваться весь свой «танцевальный» потенциал.

3.    Попереживать. Приятные переживания и интересный вечер вам гарантированы, если вы не болеете за любимую команду дома, а идете и ставите на нее ставку. Когда на кону ваши кровно заработанные средства, эмоции становятся ярче и бьют через край. В Переславле это реально сделать в спорт-баре «Life» и гораздо интереснее – в большой веселой компании.

4.    Попариться в русской бане. В парной активизируются защитные свойства организма. Благодаря интенсивному потоотделению, кожа выводит вредные токсины и шлаки, а ее поры очищаются от омертвевших клеток, сального жира, пыли, которые собираются на поверхности и провоцируют появление различных дефектов. В бане снимается мышечное напряжение, уходят стрессы, депрессии и переживания. Для пущего расслабления парную сочетают с массажем и ударами веника. Вечер очищения вы можете в любой день провести в комплексе «Попов луг».

Надеемся, эти рекомендации станут небольшим подспорьем при выборе направления вашего досуга! Желаем приятных выходных!

RIGHT BANNER
видео
ВСЕ видео
Игротека в Переславле
Антон Емелин - мнение о публичных слушаниях
Публичные слушания - правдивая история победы рубля над совестью
Полигон ТБО
МНЕНИЯ И ИНТЕРВЬЮ
ВСЕ ИНТЕРВЬЮ и мнения
Тарифы останутся прежними, бюджет – социально ориентированным

Региональное правительство подвело итоги уходящего года и озвучило планы по бюджету на предстоящий период. С 1 июля планируется повышение тарифов на коммунальные услуги для жителей Ярославской области в среднем на 5,4%.

Политика Экономика
Будем создавать в Переславле "точки роста"

Совсем недавно кресло заместителя мэра по градостроению занял Александр Вячеславович Малышев. Нашему корреспонденту он рассказал о своих первых впечатлениях, которые он уже успел получить на столь ответственному посту.

Политика Экономика
Депутаты начали работать над бюджетом будущего года

Депутаты Ярославской областной Думы приступили к работе над главным финансовым документом области.

Политика Экономика
Регион выбирает качественные дороги

К началу сентября дорожный фонд Ярославской области, составляющий 4,5 миллиарда рублей, израсходован почти наполовину. Как используются средства?

Политика Экономика